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 climbing reports
산행 보고
  
작성자 김태용        
작성일 2015/07/19 (일)
분 류 OM 산행
등반일자 2015년 7월 11일
장소,코스 삼성산, 관악산
등반대원 김용득, 강정훈, 최태환, 정영일, 김태용
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 931      
7단위 7월 산행보고(삼성산, 관악산)
7단위 7월 산행은 삼성산, 관악산으로 정하였다. 오전 10시에 관악역 2번 출구에 모여 간단히 준비사항룰 점검한 후 10시 10분에 출발하였다. 대원은 김용득, 강정훈, 최태환, 정영일, 김태용 5명이다. 대로를 건너자 바로 능선으로 올라가는 탐방로가 보인다. 학우봉 능선인 것 같다. 삼성산(477m)  부근 국기봉을 지나 점심을 한 뒤, 팔봉능선을 붙기 위해 삼성산과 관악산 사이 계곡으로 내려갔다. 계곡에는 물이 없어서인지 사람들이 별로 없었다. 여름에 물놀이하기 좋은 곳이구나 하는 생각이 든다. 짧게 휴식을 취한 뒤 팔봉능선을 올라가기 시작하였다. 폭염주의보가 내려서 그런지 땀이 비오듯 한다. 능선 타는 재미가 쏠쏠한 데 가지고 온 식수가 부족하였다. 개인적으로 처음 탈수현상을 느껴본다. 오랜만에 긴 산행을 하여서 그런지, 폭염주의보가 내려서 그런지 탈수현상으로 모든 대원들이 힘들어 한다. 관악산(634m) 관측소를 옆으로 돌아 연주암에 도착하니 식수 공급이 가능하였다. 김용득 형님이 탈진을 한 나에게 식수보다 먼저 따뜻한 자판기 커피 한잔을 권해 주신다. 고맙습니다. 과천 향교로 내려와 정부청사역 부근 호프집에 자리를 잡으니 오후 6시 40분이다. 시원한 호프로 무더위 산행을 날려버린다. 등반시간은 8시간 걸렸고 등반 거리는 약 12km인 것 같다. 폭염주의보가 내린 기간의 산행에는 식수를 충분히 가지고 가야 할 것을 권하고 싶다. 산행을 하면서 우리 회원들 중심의 개도국 농업협력사업에 대한 구상을 논의하였다.
이름아이콘 최태환
2015-07-20 17:52
그날 너무 더웠습니다. 지도상 거리가 14km이니까 거리도 약 18km정도로 추정되네요.
그날 증상이 아마 일사병인 것 같습니다. 앞으로 더욱 주의를 기울여야 할 듯.....

※ 열 피로(일사병, 더위)란?
기온이 너무 높은 날 충분히 수분을 섭취하지 않거나 운동을 심하게 한 경우, 또는 햇빛에 장시간 노출되면 일사병을 불러일으킬 수 있다. 열 피로 증세로는 무기력증, 오한, 차갑고 축축한 피부, 창백증, 졸도, 불규칙한 심장 박동, 구토 등이 있다. 심할 경우 열 피로로 사망에 이르는 경우도 있는데, 과격한 운동이나 심한 군사 훈련 등으로 목숨을 잃은 사례도 다수 보고되었다. 노약자나 병을 앓고 있는 환자들은 특별히 일사병에 약하다.
   
이름아이콘 손희영
2015-07-21 15:33
애고 큰일 날뻔 했습니다.
앞으로는 건강과 안전에 문제가 되는 어떠한 것도 점검하고 확인하고 조심합시다.
대원들 중에 가장 약한 사람 기준으로요.
   
 
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